乳腺增生改善方法?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，乳腺增生属于是良性疾病，一般是由于肝气郁结导致的，会出现乳房有硬块，胀痛，在月经来潮前乳房胀痛会加重。可以给予疏肝解郁的药物进行治疗，用药三个月左右，然后再到医院复查，平时适当的缓解工作压力，改善情绪，不要生气着急，不要熬夜。

闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院

擅长：全科

在平常的时候要注意饮食和休息，多吃素，不要贪吃油腻及高热量食物，乳房胀痛可以热敷，在平常的时候多做乳房按摩，特别是肿胀突出的部位，还要加强运动，加快乳腺的淋巴引流，乳腺组织增生情况会突出改善，另外在平常的时候还要做好定期体检。